アリーディオープンウォータースイムセッション
1部のみの参加4,400円(税込)
両方参加の方7,150円(税込)
日時 4月29日(月・祝) 1部 8:45~10:30、2部 10:45~12:30
場所：材木座海岸
最寄駅：鎌倉駅
レッスン内容/対象
1部目：～初心者向け～
体操・ストレッチ、ヘッドアップ、方向確認、ブイ周り、ブイを回りながら時間泳
2部目：～中上級者の方～
※100m2’00~2’30サークルで泳げる方泳力に不安のある方は道具を使っても大丈夫です。
集団で泳ぐことができる方
体操・ストレッチ、ヘッドアップ、方向確認、ゆるロング集団泳(10~15分間泳)
アリーディトライアスロンスクール 初回体験
￥1,100（税込）
アリーディトライアスロンスクール 朝スイムは随時体験を受け付けております。
初めての方でも経験者の方でも、お気軽にお越しください！
レベルに応じてコース分けして内容を変えて行いますので、初心者～上級者までどなたでもご参加ください。
※各店舗の開催日程はカレンダーにてご確認ください。
アリーディトライアスロンスクール 朝スイム都度利用料
￥4,400（税込）
こちらはアリーディトライアスロンスクール 朝スイムの体験２回目以降のお申込みページです。
体験は随時受け付けております。 初めての方でも経験者の方でも、お気軽にお越しください！
レベルに応じてコース分けして内容を変えて行いますので、初心者～上級者までどなたでもご参加ください。
※各店舗の開催日程はカレンダーにてご確認ください。
バイク、ラン練習会 (一般用)
￥3,300（税込）
アリーディトライアスロンスクールのバイク、ランの練習会の参加お申込みページとなります。
どなたでも参加OK、女性、初心者も大歓迎！
もちろんトライアスロンをやっていない方も大歓迎です！
◇参加費：￥3,300（税込）
◇対象：どなたでもOK ※初心者大歓迎
◇申込締切：各練習会 1日前 ＜その他、注意事項、規定＞
※雨天時は中止となる場合がございます。
※主催者として賠償責任保険には加入しておりますが、個々でもご加入頂きたくお願いします。
マルチスポーツ教室 体験
￥1,100（税込）
マルチスポーツ教室では水泳教室、荒川の河川敷を利用してのバイク、ランの教室を行います。
バイク・ランは月に1～2回、土日を利用して行います。
概要はこちら↓
体験料金：スイムのみ￥1,100、バイク&ラン￥1,100
場所：スイム/ドゥ・スポーツプラザ豊洲、バイク・ラン/荒川 河川敷 (中洲/葛西橋)
日時：毎週土曜日・日曜日 7:00～7:55 スイム① 7:55～8:50 スイム② 10:15～11:45 バイク・ラン
対象年齢：幼稚園年少～高校生
定員：各クラス 30名
マルチスポーツ教室 都度利用(スイム)
￥3,300（税込）
マルチスポーツ教室のスイムクラスの都度利用(２回目以降の体験)の申し込みとなります。
概要はこちら↓
場所：スイム/ドゥ・スポーツプラザ豊洲
日時：毎週土曜日、日曜日 7:00～7:55スイム① 7:55～8:50 スイム②
対象年齢：幼稚園年少～高校生
定員：各クラス 30名
体験料金：スイムのみ￥3,300
マルチスポーツ教室 バイクラン練習
￥4,400（税込）
マルチスポーツ教室では水泳教室、荒川の河川敷を利用してのバイク、ランの教室を行っています。
バイク・ランは月に1～2回、土日を利用して行います。こちらはバイク・ランのお申込みとなります。
概要はこちら↓
場所：バイク・ラン/荒川 河川敷 (中洲/葛西橋)
日時：月１回土曜日 10:15～11:45 バイク・ラン
対象年齢：幼稚園年少～高校生
定員：各クラス 30名
体験料金：￥4,400
ランニング練習会 (都度)
￥1,500（税込）
Ali’iD (アリーディ)トライアスロンスクール ランニング練習会のご案内です。
集合後、ストレッチ、動きづくりをしてポイント練習を行いましょう！
レベルに応じてグループ分けして内容を変えて行いますので、初心者～上級者までどなたでもご参加ください。
基本的には毎週金曜日の19:30～21:00に代々木公園陸上競技場（織田フィールド）にて行います。 競技場が使えない際は代々木公園内にて練習を行います。
◇練習スケジュールイメージ
19:30 集合（織田フィールド事務所前）
19:30～19:40 ストレッチ
19:40～19:55 動き作り、アップ
19:55～20:25 point
20:25～20:30 ダウン
20:30解散
◇対象：どなたでもOK！
◇料金：￥1,500（税込）/回
ランニング練習会 5回チケット
￥7,000（税込）
Ali’iD (アリーディ)トライアスロンスクール ランニング練習会の5回チケットとなります。
集合後、ストレッチ、動きづくりをしてポイント練習を行いましょう！
レベルに応じてグループ分けして内容を変えて行いますので、初心者～上級者までどなたでもご参加ください。
基本的には毎週金曜日の19:30～21:00に代々木公園陸上競技場（織田フィールド）にて行います。 競技場が使えない際は代々木公園内にて練習を行います。
◇練習スケジュールイメージ
19:30 集合（織田フィールド事務所前）
19:30～19:40 ストレッチ
19:40～19:55 動き作り、アップ
19:55～20:25 point
20:25～20:30 ダウン
20:30 解散
◇対象：どなたでもOK！
◇料金：¥7,000